Être conseillé, orienté et soutenu pour mieux se rétablir
Se rétablir après un cancer est un processus long, multiple et souvent complexe qui doit être accompagné. Un manque d’accompagnement adéquat peut ralentir voire entraver le rétablissement. Par exemple, la non prise en charge de certains symptômes liés aux traitements et encore persistants tels la fatigue, les douleurs, les troubles du sommeil…, peut déboucher sur des pathologies chroniques dont la dépression. Le conseiller en guidance post-cancer est un allié pour identifier avec vous, vos besoins et vous conseiller des solutions éprouvées qui prennent en compte votre situation personnelle. Il vous aide à prioriser vos étapes de rétablissement ; vous sensibilise et vous conseille face aux facteurs de risque éventuels. Il est aussi en capacité de vous offrir des éclairages, des clés pour mieux comprendre certains de vos vécus. Son expérience dans l’accompagnement des personnes traitées pour un cancer, son écoute active et non jugeante sont des atouts supplémentaires pour se sentir mieux compris et soutenu dans cette étape de vie particulière.

L’après… un pied dedans, un pied dehors
La période de rétablissement qui suit les traitements oncologiques est une période troublante et souvent contradictoire voire ambigüe. D’un côté il y a la joie d’être en rémission et de l’autre les doutes, les questionnements, les prises de conscience qui nous ramènent en permanence à la maladie. Un lien au cancer entretenu aussi par les traitements de « maintenance » et les bilans de suivi dont l’unique vocation est de nous préserver de la maladie. L’après-cancer c’est donc cette posture très inconfortable, déstabilisante d’avoir encore pour un certain temps un pied « dedans » et un pied « dehors ». L’après-cancer est ce nouveau chapitre induit par la maladie. Cette période « entre 2 », transitoire, faite de changements, de découvertes, d’incertitudes. Une situation à laquelle on ne s’attendait pas toujours mais dans laquelle il faut apprendre à naviguer pour retrouver une nouvelle normalité.

De nombreux défis à relever
Les défis de l’après-cancer souvent nombreux et méconnus, tant des personnes qui ont été traitées pour un cancer que de leurs proches. Il y a tous ces effets secondaires persistants : cet état de « fatigue » constante que les proches ne comprennent pas, ces douleurs parfois aigües malgré la fin des traitements, ces pertes de mémoire et ces difficultés de concentration qui nous font appréhender encore un peu plus notre retour au travail. Il y a ce nouveau corps, pas toujours facile à regarder, voire à toucher, auquel il faut se reconnecter. Il y a tous ces rééquilibrages à opérer, à négocier au sein du couple, notamment au regard de sa vie intime et sexuelle, au sein de la famille et des rôles parentaux qui eux aussi ont pu être modifiés. Un nouvel équilibre est aussi à trouver dans notre vie sociale et professionnelle.

Pertes de soutien
A ces défis s’ajoute souvent une perte successive de soutien que le patient vit comme un « sentiment d’abandon ». Les trajets de soins en oncologie s’arrêtent en général à la fin des traitements aigus.

Le patient entre alors en phase de suivi. Une période ponctuée par des consultations de bilan tous les 3 ou 6 mois. La fin des trajets de soins est donc synonyme de perte de soutien de l’équipe soignante très soutenante pendant les traitements. Une perte de soutien renforcée par la fin des échanges avec d’autres patients avec qui on échangeait lors des traitements. Une perte de soutien qui se propage aux amis et collègues. Fini les textos d’encouragement, les coups de fil de soutien ou les déjeuners surprises. Malheureusement il se peut aussi que l’entourage proche, fatigué par les mois de traitements, réduise ses attitudes bienveillantes. Moins de patience face aux difficultés exprimées, des attentes à reprendre une vie normale, celle d’avant, plus pressantes… Des vécus et attentes qu’il faut gérer et qui viennent alourdir encore un peu plus le processus de rétablissement.

Retrouver une normalité
Malgré tout le désir de retrouver une normalité de vie est bien présente.  Une normalité qu’il va falloir redéfinir au regard de nos nouvelles capacités, le cancer et ses traitements ayant modifié (souvent dégradé), parfois de façon irréversible, notre état physique et psychologique.  Renouer avec un équilibre de vie après un cancer est un processus long, souvent lent et non linéaire.  Il faut se rétablir physiquement et psychologiquement (se reconnecter à soi, à son corps, à son image corporelle, gérer ses émotions et son rapport à la vie).  Il faut faire le deuil de « l’avant », accepter et vivre avec tout ce qui a définitivement changé.  Il faut parfois aussi redéfinir nos différents rôles au regard de nos capacités actuelles et rééquilibrer nos relations aux autres (partenaire, enfants, parents, amis, collègues).  Le rétablissement après un cancer ne se limite donc pas à pallier certains symptômes encore présents.  Il nécessite une approche globale de la personne et de son environnement.

La consultation, une réponse globale pour se réhabiliter
La consultation de guidance post-cancer a été conçue pour répondre de façon globale à vos besoins.  Lors de celle-ci, le conseiller santé identifie tous vos besoins pour vous permettre de renouer avec un état de complet bien-être (physique, psychologique et social).  Il vous aide à prioriser vos étapes de rétablissement et vous oriente vers des solutions adaptées et qui prennent en compte votre situation personnelle.  Ensemble, vous définissez un programme santé.  Un programme enrichi par de l’information fiable et des ressources utiles qui facilitent sa mise en œuvre. Le conseiller vous sensibilise à prévenir certains risques santé et à adopter des comportements qui favorisent le retour à un état de santé durable.   Par ailleurs, le cadre et  la qualité d’accompagnement lors d’une consultation de guidance, favorise l’expression de vos difficultés.  Celles-ci seront reçues sans jugement ni interprétation.  Une écoute active non médicalisée complétée par une capacité de la part du conseiller santé à mettre des mots sur vos maux. Une meilleure compréhension de vos vécus qui vous permettra de mieux communiquer à votre entourage ce que vous vivez et ressentez. Cette consultation est la vôtre.  Elle se déroule à votre rythme et s’adapte à vos besoins prioritaires.